筋肉痛

昨日からですが、引き続き筋肉痛です。適度な感じの気持ちの良い筋肉痛です。

久々に運動するので、最初は筋肉痛になるのが嫌で、怯えながら動いてました。だからこそ、この程度のもので済んでいるのかもしれません。

注意して動いたにもかかわらず、筋肉痛です。でも、これを超えて痛みがなくなったら、本当に身体を動かすことができるようになります。それが楽しみです。

何でもそうですが、最初の一歩って大変ですよね。徐々に慣らしながら、次の一歩に繋げていくことができればなと思います。ただ、それも継続することが大事なんですよね。できるかな。。。