突然ですが、パニック障害って知ってますか？僕は自分がそうなるまで、全く知りませんでした。本当にひどい人だと精神安定剤を常備するらしいです。原因はよくわからないけど、公共の場でパニックっぽくなるんです。
とは言うものの、僕はかなり軽度で医者にはっきりと言われたわけではないんです。医者も気を使ったんでしょう。意識することのないように。でも、「念のため、安定剤出しましょうか」って聞くくらいだから、認めてるんでしょう、きっと。
僕の場合は１年半くらい前から。2008年7月くらいだったと思います。電車が駅の間で止まったとき、いろいろと変なことを考え始め、急に強烈な恐怖心に襲われて、全身が震えて抑えきれなくなり、身体が熱くなって発汗し、発狂寸前までいきました。奇声を発して窓を壊してしまいたい衝動にかられ、実行してしまう直前でした。
そのときは周りの人も気がついたらしく、すごく混んでいたにも関わらず、僕の周りだけわずかながら隙間が出来ました。苦笑
当然、次の駅で飛び降りましたが、30分くらい全身の震えが止まりませんでした。
だから今は混んでいる電車には乗らないようにしています。それさえ気をつけていれば、普通の社会生活はおくれるんです。ま、自分はそんな病気（？）になることは無いと根拠の無い自信があっただけに、残念な感じでしたが、一方で何故だか安心しました。
今日は電車が遅れ、だいぶ混雑していました。だから、いつもより20分くらい前に家を出たのに11時30分くらいに会社に到着です。朝の掃除当番だったのですが。。
これを書いている間に落ち着きました。同じような方もいっぱいいらっしゃると思いますが、前向きに頑張っていきましょう。
ある意味、特権ですから。
今日はどうしても残しておきたいので、文面だけ携帯メールで書き、会社でコソッとアップしようと思います。
