とんでもなく大きい

耳かきをしていたらこれまで見たことのない大きさの耳垢を発掘しました。

感動すら覚える大きさでした。小指の爪の2/3ぐらいでしょうか。わかりにくいですかね。。。

去年の年末に外耳炎になってからというもの、おそるおそるの耳かきが続いていたのですが、やっと完璧に治った気がします。

耳かきをするたびに何かがひっかかっているのはわかっていたのですが、怖くて無理できなかったんです。外耳炎になったときに無理に掃除しすぎてしまったというのがあったので。

なので、耳かきをするたびに中途半端な感じで終わってフラストレーションが溜まっていました。でも、やっとそれがなくなりました。長い闘いでしたね。ほんと良かったです。

筋肉痛

日曜のマラソンのおかげで程よい筋肉痛になり、その筋肉痛もなくなりました。

思ったより早く筋肉痛がなくなったので、まだまだ回復力があるのかなと安心しています。

いつも最初に身体を動かすときは覚悟が必要です。数日間、筋肉痛に悩まされることがわかっているわけですから。。。

今回はある意味強制的に身体を動かさないといけないイベントがありました。是非この機会を上手く利用していきたいです。これでちょっと走る下地ができたので、明日少しだけ走りたいですね。今降っている雨が上がってくれればいいですけど。

ちなみに、今日は姪っ子の入園式だったそうです。妹から送ってきた制服を着た姪っ子の写真がかわいかったです。

出突っ張り

今週末は土曜も日曜も外出しました。半年ぶりぐらいでしょうか。

土曜は花見。仲の良い仲間とファミリーでわいわいと。いやぁ～、楽しかったですね。子供も可愛いし。

前はみんな同じ会社にいたけど、今は離れ離れ。昔はみんな独身だったのですが、今はみんな家族持ち（僕だけバツイチの独身ですが）。昔は賃貸だけど、今は家持ち。あっ、ひとりだけ逆パターンがいた。。。笑

なにはともあれ、それぞれの環境はだいぶ変わりました。でも、未だにみんなでしかも家族ぐるみで楽しむことができるって幸せです。花見が毎年の恒例になって、もう５、６年ぐらい経ちましたが、是非これを続けていけたらなと思います。

今日日曜日は10km走ってきました。いつもはちょっと練習するんですが、今回はぶっつけ本番。おかげで身体ボロボロです。PARACUPという大会で去年も10km走ったのですが、去年より10分以上も長くかかってしまいました。やっぱり地道な練習ってすごいですね。

というわけで、今日はもう疲れてしまいましたので、このあたりで。苦笑