金曜日

今日はゆっくりと過ごしました。

帰ってきてから、走って、風呂入って、ビール飲んで、てな感じで。

気持ちいいですね。ここ10日ぐらいは、結構身体を動かしてます。おかげで筋肉痛もなくなってきました。さすがにお腹がパンパンになってきたので、ヤバイ！と思って身体を動かしてるのです。

ま、すぐには効果も出ないでしょうから、気長に身体動かしていこうと思います。

それにしても、酒をこれだけ飲んでて意味あるのかな？？？全く動かないよりマシか。