ストレッチ

またまた腰痛の話しです。

今日また病院に行ってきて、ストレッチを始めました。

僕としては動くことがままならない状態だったので最寄りの整形外科を探した結果なのですが、行った病院がスポーツ整形外科と銘打っていて、そのおかげで予防法にも着手することになりました。

リハビリ室で初めて診察＆トレーニングみたいなものを受けてきました。

やっぱり僕の身体は堅いですね。前屈しても手の先が自分の膝まで届くか届かないかぐらいなので自覚はしていましたが。。。それが腰痛の一因になるとは知りませんでした。

てっきり腰をひねったりする運動をさせられるのかと思っていましたが、腿の表裏の筋を伸ばしたりするんですよね。そして、特に右足を動かしているときに腰に効くんです。腰の左側が気になっていたんですが。。。

自分で勝手にストレッチとかしなくてよかったです。やはり「餅は餅屋」ってことですね。

さて、これから毎日家で３０分ぐらいのストレッチをやることになりました。今回だいぶ痛い目に遭ってしまったので真面目に取り組まなければですね。

まだまだ動きたいですから。野球もしたいし、ゴルフもしたい。他にもどんどん身体を動かしたいですからね。

「喉元すぎれば・・・」とならないように、頑張ろう。

生命力

少し前の話しになります。腰痛になる直前ぐらいの話しです。

父方の祖父が熱中症＆ノロウィルスにかかってしまって、「ここ２日がヤマ」と言われてました。

最初に聞いたときは、木に登ってみかんをとったりしているしバイクにもガンガン乗っているので「まだまだ大丈夫でしょ」と思っていましたが、父から「もう８９だしな」とか「今回は本人もやばいと思っているらしい」とかマイナスの情報ばかり来ていたので、だんだん心配になってきていました。

でも、やっぱり祖父は強かった。あの人の体力はすごいんですよ、本当に。

今回改めてわかったんですが、もう８９なんですね。イメージとして６５ぐらいで止まっているんですけど。すごく優しい人で働き者で、本当は先進的な人なんですが、優しさが邪魔をしたのか田舎のムラ組織が邪魔をしたのか、自分がやりたいことをやれなかった人だと感じています。

私はすごく好きなので、できればもっとお礼をしたいなと思っています。だから、もうしばらく頑張って長生きしてもらいたいなと思いますね。

長生きしてね、七太郎！

長引く腰痛

腰痛って長引くもんですね～。

かなりよくなったのは確かですが、急な動きはまだできませんし、同じ姿勢で長くいることはすごく辛いです。以前はくしゃみをするのですら腰に響いていたので、そのときと比べると天国ですけどね。

今までこれほどの腰痛になったことが無かったので、だいぶ焦ります。このままスポーツとかできなくなったらどうしようと。。。

大学生の頃、野球でショートを守っていたときに三遊間に飛んできたボールに飛びついて、走ってきた二塁ランナーに腰を蹴られたことがあります。その頃から微妙に違和感を感じていたのですが、病院に行ったことはなかったんです。本当はあのとき病院に行っていた方がよかったんですよね、きっと。

ま、今週また病院にいくので経過も含めてしっかりと聞いてこようかなと思います。それまでに気にしないでよい程度に治っていたら最高ですけどね。

突然の連絡

休職している会社で監査役をやっていた方より連絡をいただきました。

期間満了により退任されるというのを聞いて、以前その方に手紙を送っていたのですが、こちらの連絡先とかは教えていなかったので少しびっくりしました。

で、その後に本が送ってきました。中には本しか入っておらず、どのような意図で送っていただいたのかはわかりませんが、タイトルが面白かったです。

『残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法』です。

ひとまず読破しました。書かれていることは、当然のことの羅列のような気がしました。

「豊かな社会ではお金よりも評判の方がずっと魅力的」と書いてありましたが、感覚的に思っていたことを論理的に説明していたので、やっぱり間違ってないんだなと思いました。

私が経験してきた会社には、評価をお金だけでする人がたくさんいました。でも、私はそのたびにむなしさを感じていましたし、逆に批判すらしていました。

社内規程の改訂内容を説明した文章を広報したときに社員の１人から「こういう広報ありがたいです」という感じのメールをいただきました。私は素直に嬉しかったですし、自分がやっていることに対するモチベーションもあがったので、そのとき上司に「私が本当にやりたいことはこういうことなんです。昇進とか昇給とかではないんです」と言ったことを思い出しました。

こういう感覚って、おそらく私だけではないはずなんですよね。

今の豊かな社会では、いつになるかはわかりませんがそのうちお金に困ることがないようになることは頭のどこかでわかっているんです。だから、自らのモチベーションをあげるのは周囲からの賛辞だったりするわけです。もちろん、「裏の無い」賛辞です。早くそういうことに気がついて欲しいなと思います。

でも、一方では時代の差なのかなとも思います。バブルを経験した世代、そうでない世代、そしてそれ以降の世代との。

幸せ

五体満足ということは本当に幸せです。

実は、ここ１週間ぐらい腰痛にさいなまれておりまして、ほとんど身動きがとれませんでした。苦笑

ほとんど横たわりっぱなしっていう１日もありました。寝室からリビング（１０歩程度）に移動するのですら３０分以上かかることもありました。ときには赤ちゃん以来のハイハイも。。。外に出るのはもちろん無理ですからご飯も家にあるものですませました。１日１食、お茶漬けだけっていう日もありました。。。

正直、苦しかったですね。久々にかなり不安になりました。ま、最悪誰かに助けを求めることもできたんですが、ギリギリまで頑張ろうと思い、なんとかやりきれました。

今日、やっと病院にいくことが出来、薬もいただき、だいぶ歩けるようになりました。よかったです。

本当、腰って大事ですね。普通に生活をしていると気がつかないですが、ほとんどの場合腰を使っているんですよ。「かがむ」って行為が出来なくなるのはこんなに辛いことなんだって、よくわかりました。

これからは腰を気にしながら、少しトレーニングも交えながら、やっていこうと思います。

ま、とりあえず生きながらえて良かったです。

結果

TOEICの結果が出ました。

total 600 （Listening 300 ; Reading 300） でした。

なんか微妙な感じです。。。確かにこれまでで一番良い結果が出たわけですが、6月に受けたときに、少なくとも600はいっただろうと思った結果がこれですから。。。

ま、仕方ないです。次、頑張ります。

方針と具体的施策

組織の長は方針を示すことがまず大事な仕事だと考えています。違うのでしょうか？

管首相が脱原発を明示したことで批判されていますが、個人的には批判されている意味が全くわかりません。

いろんな人の批判を聞いていると、１つは経済成長を考慮に入れてない、もう１つは具体的施策がないという大きく２つの理由からかなと思っています。

１つ目の理由については、そもそも私とは考え方が違うので。というのも、「豊かさ」を追い求める必要性は無いと思っているので、優先順位が違ってくるかなと。だから、逆にいえばこの理由で批判をしている人とはまだ話しができるかなと思います。

２つ目の理由が今回のテーマなんですが、具体的施策がないと方針を語ってはいけないのでしょうか？これを理由にして堂々と批判をしているということは、普通はそういうものなんでしょうか？この理由で批判されると少し戸惑ってしまいます。

方針を示すのが上の立場の仕事で、それを具体的に落とし込んでいくのがその下で動く人の仕事だと私は思っているんですよね。だから、管首相が方針を示したことは普通のことだとしか思えないんです。

そもそも管首相が言うから批判しているっていうなら、わかりやすいんですけどね。